受今年第8号台风“竹节草”影响，我区有暴雨，局部大暴雨。强降雨或连续降雨易引发山体滑坡、泥石流等自然灾害，灾害发生有何前兆？如何避险自护？
■山体滑坡
山体滑坡发生前兆：泉水流量突然异常，四周岩体（土体）有小型坍塌和松动现象，房屋墙体地坝出现裂缝，有岩石开裂或剪切挤压的声音。
发生山体滑坡时，要记住“两侧跑、缓坡停”，不要向滑坡体上方或下方跑。感到地面震动时，快速向两侧稳定区域逃离；无法逃离时，在坡度较缓的开阔地停留。
■泥石流
泥石流发生前兆：河流突然断流或水势突然加大，深谷或沟内传来类似轰鸣声，沟谷深处突然变得昏暗，并有轻微震动感。
发生泥石流时，要记住“两侧跑、勿折返”，观察地形后，立即向沟谷两侧山坡或高地跑，不要顺沟方向跑，不要爬到树上躲避，不在陡峭山坡下和低洼谷地躲避。
■内涝
地势低洼的地方容易发生内涝，如：立交桥桥洞，地铁、地下人行通道，地下商场，地下车库，地下室以及在建工地等。
遇到内涝时，家中进水高处躲，及时切断电源；远离危旧房屋，被困及时报警求救；车辆熄火及时逃，走路小心避“坑”，行人谨防触电。
■洪水
洪水发生前兆：溪水突然浑浊，流速增大、水位上升，听到由远而近如火车般轰鸣的水声，动植物出现异常反应。
如果河水上涨，关电闸，上高处；如果房屋被淹，爬屋顶、抓浮物；如果水情严重，勿游泳，可制木筏离开险处；如果水情不明，勿涉险，在安全区域等救援。
■崩塌
崩塌发生前兆：顶部不断发生掉块、坠落等现象，坡面出现新的破裂变形或小面积土石剥落，不时听到岩石的撕裂摩擦声。
连续降水后，不要在山谷陡崖下停留；处于崩塌底部时，迅速向两侧逃生；处于崩塌体顶部时，向崩塌体后方或两侧逃生。
■如何做好自我防护?
提高避险意识 关注气象预报预警信号；提前知晓安置点，主动熟悉转移路线；接到撤离指示后，听从当地工作人员指挥有序撤离，万万不可贪恋财物。
警惕意外伤害 收到灾情预警，备好安全措施，远离危险地带，保持通信畅通，备好随身衣物，谨防中暑、失温。
注意卫生安全 避免饮用生水，注意清洁消毒，关注环境卫生，减少接触污水，警惕虫鼠家禽，尽量穿长衣长裤。
（区应急管理局提供）